2016年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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1568 kcal
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脂質: 81.89g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: Roggenmischbrot, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Kamillentee. 昼食: Langnese Vienetta, Apfelstrudel, Wurstsuppe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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