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Pranzo a base di baccalà al ristorante "Lu Mmascarone", sublime! I conti con la coscienza li farò domani, forse!
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 4日:
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2524 kcal
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脂質: 78.05g | たんぱく質: 115.71g | 炭水化物: 244.26g.
朝食: Caffè Espresso, Pane Bianco, Miele, Tè senza Zucchero. 昼食: Whisky, Vino Rosso da Tavola, Caffè, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Barilla Pasta, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Baccalà alla Vicentina. 夕食: Mele Golden Delicious, Pecorino, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Carne di Maiale, Patate al Forno. もっと...
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2249 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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 コメント
Niente conti con la coscienza! Se era SUBLIME, allora ne è valsa la pena! :D
2016年 12月 5日 投稿者: Babi1810
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Non mi tornano i numero di fatsecret. Il baccalà è uno dei cibi più ipocalorici e magri che esistano, non arriva nemmeno a 100 calorie per 100g, meno del petto di pollo. Quindi non credo che il tuo piatto di baccalà avesse 600 calorie, io dico che non ne aveva nemmeno 300. Quindi penso che non ci sia bisogno di fare i conti con la coscienza :D
2016年 12月 5日 投稿者: DennyTrecker89
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Grazie del supporto! Jared se mi dici cosi allora è una piacevole istigazione a ripetere l'esperienza! Un abbraccio, augurandovi un buon fine settimana!
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