2016年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 4日:
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540 kcal
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脂質: 8.95g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 68.81g.
朝食: Biedronka Kefir Tola, Pomidory, Flora Pro-Activ, Biedronka Chleb Słowiański, Klementynki. 昼食: Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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