2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
|
1389 kcal
|
脂質: 106.52g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 42.90g.
朝食: Biedronka Bułka Grahamka, Morliny Berlinki z Indyka, Cukier, Światowid Ser Żółty Morski, Mąka Kokosowa, Twaróg Sernikowy Mielony, Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Masło Klarowane, Siemię Lniane, Jajko, Mąka Kokosowa, Twaróg Sernikowy Mielony, Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Masło Klarowane, Siemię Lniane, Jajko. 夕食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 軽食/その他: Twarożek Mój Ulubiony, Kakao w Proszku (Niesłodzone). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|