2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.3 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1107 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 29.47g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Grits with Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked). 昼食: Atlanta Bread Company Tuna Salad, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Water (Bottled). 夕食: Sea Cuisine Shrimp Scampi, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Water (Bottled), Sargento Provolone-Mozzarella Cheese Stick. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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