2016年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1538 kcal
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脂質: 125.65g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 45.88g.
昼食: Ovo. 夕食: Abacate, Leite de Coco, Contra-filé. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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