2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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2682 kcal
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脂質: 111.46g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 287.81g.
朝食: 사과. 昼食: 메추리알장조림, 무국, 김치, 생선까스, 소세지볶음, 밥. 夕食: 라면. 軽食/その他: 해태 오예스 바나나, 롯데 몽쉘, CU 왕소라형 과자, 간장치킨, 코카콜라 콜라 (200ml), 위스키, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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