2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
|
1359 kcal
|
脂質: 32.85g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 217.19g.
朝食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, Хурма, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Хлеб с Отрубями, О'кей Форель Ломтики с/с, Кофе с Молоком. 昼食: Верес Лечо Болгарское, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Котлета Свиная. 軽食/その他: Избенка Йогурт Чернослив-Злаки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|