2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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1009 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 100.76g.
朝食: Butter, Thick White Bread. 昼食: Cheddar Cheese, Tea with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Caesar Dressing, Pork Roast (Lean Only Eaten), Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Butter Candies. もっと...
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2849 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 立つ - 7 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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