2016年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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599 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 30.46g.
朝食: Melk (Halfvol), Aldi Gemalen Kaas, Ei. 昼食: Wortelsoep. 軽食/その他: Siroop, Kaas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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