2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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1552 kcal
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脂質: 118.49g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 27.02g.
朝食: Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Turek Camembert Aksamitny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry. 昼食: Kaczka Pieczona. 夕食: Turek Camembert Aksamitny, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. 軽食/その他: Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Mlekovita Masło Klarowane, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Jajko, Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
O! wskoczyłam do normy BMI. Co prawda, bardzo górna granica tej normy ale i tak miło.
2016年 12月 1日 投稿者: marymaryna
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bmi nie jest nic warte. ja jestem na granicy niedowagi :D
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Hehe ja bym tak nie powiedziała....bmi na poziomie 40 a na poziomie 20 to jednak różnica😂😂
2016年 12月 1日 投稿者: dorisnati
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