2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
|
2275 kcal
|
脂質: 91.11g | たんぱく質: 139.49g | 炭水化物: 222.78g.
朝食: Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Früchtemüsli, Zucker. 昼食: Rindersteak (Nur mager gegessen), Sonnenblumenöl, Champignons, Karotten, Zucchini, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. 夕食: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Ei, Champignons, Dinkelbrot, Streichkäse, Thomy Sonnenblumenöl, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|