Carlineの日記, 2016年 11月 30日

2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.8 kg これまでの減量分: 29.7 kg. 残り: 12.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:

208 kcal

脂質: 10.74g | たんぱく質: 12.79g | 炭水化物: 15.41g. 朝食: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Apples, Boiled Egg. 昼食: Water, Boiled Egg. もっと...

3184 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


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Carlineの体重の記録