2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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1537 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 138.78g.
朝食: Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. 昼食: Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Yoplait Petit Suisse 0%, Régime Dukan Cacao, Jean Hervé Purée de Noisettes, Lait d'amande Original, Farine de Blé Intégrale Type 150, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes Non Sucrée. 夕食: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin, Blanc d'Oeuf Cuit, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%. 軽食/その他: Provamel Soja Noix de Coco, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. もっと...
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体重に変化ありません
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