2016年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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701 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 30.39g.
昼食: Sadia Mussarela, Cenouras, Chuchu, Bife de Fígado, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Água, Coco Seco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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