2016年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
|
1195 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 74.24g.
朝食: Café (em Pó Instantâneo), Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Presunto Picado. 昼食: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Subway Tomate. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Arroz Branco, Salad Creations Alface Romana, Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. 軽食/その他: Espetinho de Carne, Itambé Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|