2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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1383 kcal
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脂質: 70.72g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 115.29g.
朝食: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Каравай Пита. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Сердце Говяжье. 夕食: Глобус Сотэ из Овощей, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. 軽食/その他: Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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