2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
|
1611 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 262.30g.
朝食: Дикси Какао-Напиток Растворимый Гранулированный, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Акватория Килька по-Таллински, Макарона Изделия Макаронные (Перышки √2). 軽食/その他: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Watt-N Mass Gainer. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|