2015年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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377 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 6.22g | 炭水化物: 28.77g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок, Zott Monte. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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