2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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1080 kcal
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脂質: 102.01g | たんぱく質: 30.29g | 炭水化物: 12.22g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Fresh Selections Classic Garden Salad, Turkey Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: White BBQ sauce, Pace Pico De Gallo, Turkey Dark Meat, Baby Spinach. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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