2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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1598 kcal
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脂質: 140.15g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 30.39g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Orzechy Brazylijskie, Lindt Czekolada Gorzka 85%. 昼食: Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone. 夕食: Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Awokado. 軽食/その他: EnerBio Masło Orzechowe, Konspol Kabanosy z Kurczaka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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