2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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698 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 41.13g.
朝食: Простоквашино Кефир 3,2%, Льняное Масло. 昼食: Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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