2016年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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323 kcal
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脂質: 10.34g | たんぱく質: 16.82g | 炭水化物: 39.98g.
朝食: Nespresso Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. 昼食: Godam Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 53%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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