2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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1338 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 190.51g.
朝食: Tee mit Zucker vorgesüßt, Leicht und Fit Hirtenkäse, Aldi Frischkäse-Fass, Frischkäse Light, Netto Spitzpaprika Gelb, Indisches Fladenbrot Naan, Naturjoghurt. 昼食: Tee mit Zucker vorgesüßt, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Weltmeisterbrot, Tee mit Milch, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 夕食: Weintrauben, Äpfel (ohne Schale), Möhren. 軽食/その他: Mandarine, Kaki, Europäische Weintraubensorte. もっと...
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1996 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 1 分, 掃除 - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 授乳 - 5 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 59 分. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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