2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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2095 kcal
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脂質: 164.93g | たんぱく質: 110.06g | 炭水化物: 34.35g.
朝食: Ik Chocolade Truffels, AH Goudsalami, Gekookt Ei. 昼食: Ik Chocolade Ballen, Zaanse Mayonaise, Hofstee de Drie Eiken Gelderse Rookworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Komkommer. 夕食: AH Roomboter Ongezouten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Rode Uien, Jumbo Geschrapte Waspeen. 軽食/その他: Vis Marine Gerookte Makreelfilet Naturel, AH Grillworst met Kaas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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