2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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1043 kcal
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脂質: 93.45g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 8.11g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Turkey Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Turkey Dark Meat, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Baby Spinach, Pace Pico De Gallo, White BBQ sauce. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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