2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
|
1743 kcal
|
脂質: 121.25g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 94.79g.
朝食: Parówka, Woda, Tran, Olvita Olej z Ostropestu, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Herbata bez Cukru. 夕食: Mora Frykandel, Cebule, Ketchup. 軽食/その他: Karkówka z Grilla, Morliny Boczek Wędzony, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jabłko, Tesco Surówka z Marchewki, Surówka z Kiszonej Kapusty. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|