2016年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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749 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 78.18g.
朝食: Beyaz Ekmek, Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Kazandibi, Nohut Yemeği. 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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