2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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986 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 83.01g.
昼食: Kerry Cheese String, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Batchelors Cup A Soup Tomato. 夕食: Sainsbury's Baby Potatoes with Butter & Herbs, Green Peas (Frozen), Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets with Bacon, Leeks & Cheese. 軽食/その他: Cathedral City Cheddar Cheese, Jacob's Thai Sweet Chilli Cracker Crisps. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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