2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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1885 kcal
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脂質: 166.10g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 27.54g.
朝食: Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%. 昼食: EnerBio Masło Orzechowe, Majonez, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Orzechy Brazylijskie. 夕食: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Orzechy Brazylijskie. 軽食/その他: Mlekovita Masło Klarowane, Inka Kawa Zbożowa, Mlekovita Mleko 3,2%, EnerBio Masło Orzechowe, Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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