2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 73.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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2246 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 348.40g.
朝食: Clementinen, Banane, Käsebrezel, Aldi Käse-Laugenstange. 昼食: Banane, Clementinen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Käsebrezel. 夕食: Gemüse, Gefro Bio Dunkle Soße, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. 軽食/その他: Mars Celebrations (10g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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