2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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1253 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 128.89g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 夕食: Tofurky Spinach Pesto Sausage, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. 軽食/その他: Honey Nut Cheerios, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Dried Prune, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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