2016年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
|
1079 kcal
|
脂質: 32.18g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 123.08g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Tatlı Salatalık Turşusu, Sulu Köfte. 夕食: Lavaş, Ciğer. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Sütaş Ayran, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çerezya Tuzlu Fıstık. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|