2016年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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292 kcal
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脂質: 12.06g | たんぱく質: 19.66g | 炭水化物: 25.96g.
朝食: Wit Brood, Buttella Light + Margarine, Abraham Zwarte Woudham. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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