2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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2240 kcal
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脂質: 105.83g | たんぱく質: 119.24g | 炭水化物: 197.07g.
朝食: Jus d'Orange, Andros Compote, Thé Earl Grey. 昼食: Fleury Michon Émincé de Bœuf, Fromage Brie, Carrefour Lasagnes de Légumes, Crumble, Escalope de Poulet, Amora Mayonnaise de Dijon, Beurre (Salé), Sandwich Jambon Beurre, Baguette. 軽食/その他: Thé sans Sucre, Cristaline Eau de Source. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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