|
Вчера опять пробовала приседания - свой вес на разы за минуту. Уже 21 раз))) Можно было 22, но я чего-то подумала, что время кончилось. Думаю, нужно взвеситься без обуви и повесить не 60кг, а 57.5, должно быть легче..
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
|
1497 kcal
|
脂質: 32.22g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 196.95g.
朝食: Дольче Десерт Творожный с Клубникой 0%. 昼食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Перловка Отварная. 夕食: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Перловка Отварная. 軽食/その他: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. もっと...
|
|