2016年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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1105 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 14.29g.
朝食: Stenalderbrød, Kaffe, Urtekram Kokosolie, Smør, Æg, Røget Laks, Cheddarost, Piskefløde. 昼食: Tykstegsbøf, Caesar Salatdressing, Cherrytomater, Aioli. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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