2016年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
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1014 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Geléias, Conservas, Marmeladas (Pouco Açucar), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Omelete, Cafezinho, Leite. 昼食: Caldo de Feijão, Legumes Cozidos, Salada de Agrião. 夕食: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Queijo Mozzarella, Leite. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Omelete. もっと...
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