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Qualificação do mestrado, churrasco de fim de ano com a galera, nervosismo, ansiedade e correria = mais quilinhos para a balança. :(
Mas hoje recomeço, firme e forte!!! :)
VAMOSSS!!!!
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
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324 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 11.31g | 炭水化物: 35.71g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Amélia Cremosa, Açúcar Granulado, Pão Francês sem Miolo, Parmalat Zymil. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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