2016年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
|
1073 kcal
|
脂質: 31.40g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 177.58g.
朝食: Чай с Медом. 昼食: Красная Цена Сушки Малютка, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, Бутерброд с Сыром. 軽食/その他: Красное Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|