2016年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
|
809 kcal
|
脂質: 18.26g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 98.33g.
朝食: Café, Auchan Confiture Abricots, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 昼食: Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Saint Alby Palette Fumée. 夕食: Auchan Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Légumes, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Light Fromage Frais Nature 0%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|