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Bonjour à tous.... j'espère que vous allez bien.... allez c'est lundi..... Il faut que je me remotive.... car déçue 😞 de ma pesée vendredi donc je me suis vengée tout le week-end.... j'ai fait n'importe quoi....Donc aujourd'hui reprise sérieuse..... baskets dans mon sac pour ce midi..... Non ce n'est pas mon repas: concombre et part de pizza 🍕 !!!! allez bon courage et bonne journée
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
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1365 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Carrefour Pain au Chocolat. 昼食: Carrefour Yaourt Nature 0%, Clémentines, Pizza Maison, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé). 夕食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Carottes, Tomates Cerises, Herta Tendre Noix Supérieur, Pain Perdu. 軽食/その他: Chabrior Pain Grillé Brioché, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. もっと...
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2273 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 13 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 21 分, 休憩 - 16 時間 56 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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