2016年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
|
1789 kcal
|
脂質: 17.37g | たんぱく質: 269.15g | 炭水化物: 124.65g.
夕食: Beste Ernte Kaisergemüse, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. 軽食/その他: Knusperone Schoko Krunchy, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. もっと...
|
週に20.3 kg減量中
|