2016年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
|
3573 kcal
|
脂質: 317.65g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 68.16g.
朝食: Maracujá, Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar, Apti Gelatina sem Sabor, Leite de Coco. 昼食: Sal Marinho, Repolho Verde, Músculo Bovino, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Músculo Bovino. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|