2016年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
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2602 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 235.68g.
昼食: K-Classic Maasdamer, American Style American Sandwich, Goldland Blütenhonig, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Smalgarden Butter. 夕食: Mönchshof Bockbier, Hamker Delikatess Mayonnaise, Pommes Frites, Eismann Schweine Cordon Bleu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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