2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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1057 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 144.09g | 炭水化物: 64.95g.
朝食: Mulberries, Coffee with Milk, Milbona Skyr Pur. 昼食: Cooked Vegetables, Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, ESN Designer Whey Protein - Red Banana. 軽食/その他: Bananas, ESN Designer Whey Protein - Red Banana, Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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