2016年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 18日:
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1804 kcal
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脂質: 132.64g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 70.06g.
昼食: Parówka. 夕食: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Parówka. 軽食/その他: Jabłko, Morliny Boczek Wędzony, Kaszanka, Pilos Serek Typu Włoskiego, Polędwica Sopocka, Pomidory, Rzepa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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