2014年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 14日:
|
2045 kcal
|
脂質: 86.30g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 224.30g.
朝食: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Queijo Branco, Itambé Requeijão Cremoso. 昼食: Laranja Pêra, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Pão Francês, Piraquê Biscoito de Maisena, Café com Açúcar, Quaker Cookie de Aveia Granola. もっと...
|
|