2016年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 18日:
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2035 kcal
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脂質: 133.59g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese, Jewel Taco Dip, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Deviled Egg. 夕食: Great Value Seasoned Fries, Mustard, Ketchup, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Cascade Pride Wheat Hamburger Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pace Pico De Gallo. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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体重に変化ありません
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