2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1257 kcal
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脂質: 106.84g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 15.70g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Hormel Black Label Bacon Original, Fresh & Easy Pico De Gallo, White BBQ sauce, Baby Spinach. 夕食: Hormel Black Label Bacon Original, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Omg chicken. 軽食/その他: Ricotta puffs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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